The world is Burning up - what can I do about it?
Det som har varit, har varit och det som är, det är.
Det är så jag ska börja tänka. Inte leva i det som har varit, och som man inte kan göra något åt, utan leva i stunden (med viss modefikation. Att ibland tänka efter före kan vara underskattat).
Efter allt som har hänt, och det som är, så är det som jag har lärt mig.
Har suttit i soffan hela dagen, och jag behövde verkligen det.
Snart blir det en promenad i ovädret.
Det är så jag ska börja tänka. Inte leva i det som har varit, och som man inte kan göra något åt, utan leva i stunden (med viss modefikation. Att ibland tänka efter före kan vara underskattat).
Efter allt som har hänt, och det som är, så är det som jag har lärt mig.
Har suttit i soffan hela dagen, och jag behövde verkligen det.
Snart blir det en promenad i ovädret.
Between Us there is Something, I can't explain it to You.
Fler tankar från bruden som skulle sluta grubbla, men man får se det som en början i en process.
Slöbläddrade lite i en Glamour (3/2009), emellan intervjuerna på jobbet, och hittade en sida om hur man lär sig att bli en optimist. Det knyter lite an till det som det senaste inlägget handlade om; en optimistisk person ser sig inte som offer för omständigheterna. Det handlar inte om hur man ska vara, utan hur man kan agera.
1. Kartlägg dina tankar
Undersök när dina negativa tankar uppstår. Med vissa personer? När du är stressad? Observera dem och skriv ner dem under ett par dagar.
2. Lär dig tolka saker annorlunda
Kan du tänka på ett annat sätt när negativa tanker dyker upp? Kan du lära dig att omtolka saker som sker så kommer även dina känslor kring dem att förändras.
3. Gör dig av med alla "men"
Använder du slentrianmässigt ordet "men"? Byt istället ut dem mot "och". Istället för att säga "Jag vill ut och resa, men jag har inte råd" säg istället; "Jag vill ut och resa, och då måste jag först tjäna ihop mer perngar. Det är inte dina "men" som kommer att hjälpa dig att utvecklas i livet.
4. Släpp det du kan släppa
Om du har gjort något som du ångrar, eller om du har känt dig kränkt, se till att ge uttryck för det, ta itu med det och släpp det. Att älta saker är destruktivt och leder inte framåt.
5. Tre goda ting
Skriv ner tre positiva saker som händer varje dag, det ökar ditt välbefinnande.
6. Prioritera vänskap
Det behövs inte många, kvalitet är viktigare än kvantitet. Tre nära vänner är bättre än 165 på Facebook.
7. Odla tacksamhet
Lär dig uppskatta det du har, tacksamma personer är lyckliga personer.
Det där med tre goda ting är någonting som jag tänker börja med redan idag!
Slöbläddrade lite i en Glamour (3/2009), emellan intervjuerna på jobbet, och hittade en sida om hur man lär sig att bli en optimist. Det knyter lite an till det som det senaste inlägget handlade om; en optimistisk person ser sig inte som offer för omständigheterna. Det handlar inte om hur man ska vara, utan hur man kan agera.
1. Kartlägg dina tankar
Undersök när dina negativa tankar uppstår. Med vissa personer? När du är stressad? Observera dem och skriv ner dem under ett par dagar.
2. Lär dig tolka saker annorlunda
Kan du tänka på ett annat sätt när negativa tanker dyker upp? Kan du lära dig att omtolka saker som sker så kommer även dina känslor kring dem att förändras.
3. Gör dig av med alla "men"
Använder du slentrianmässigt ordet "men"? Byt istället ut dem mot "och". Istället för att säga "Jag vill ut och resa, men jag har inte råd" säg istället; "Jag vill ut och resa, och då måste jag först tjäna ihop mer perngar. Det är inte dina "men" som kommer att hjälpa dig att utvecklas i livet.
4. Släpp det du kan släppa
Om du har gjort något som du ångrar, eller om du har känt dig kränkt, se till att ge uttryck för det, ta itu med det och släpp det. Att älta saker är destruktivt och leder inte framåt.
5. Tre goda ting
Skriv ner tre positiva saker som händer varje dag, det ökar ditt välbefinnande.
6. Prioritera vänskap
Det behövs inte många, kvalitet är viktigare än kvantitet. Tre nära vänner är bättre än 165 på Facebook.
7. Odla tacksamhet
Lär dig uppskatta det du har, tacksamma personer är lyckliga personer.
Det där med tre goda ting är någonting som jag tänker börja med redan idag!
Livrädd med stil.
Jag tror att jag har lärt mig något nytt.
Jag har lärt mig att vissa saker är det ingen mening att läggar ner energi på.
Alldeles för många gånger har jag tagit på mig ansvaret att se till att få saker att ske, på just mitt sätt och försöker få det som jag vill, men jag har insett nu att man kanske inte alltid behöver det.
Man måste försöka att se saker from the bigger picture. Jag är huvudpersonen i mitt eget liv, men det betyder inte att jag ens har en biroll i någon annans (det är klart att jag vet att jag har betydande karaktärer i mångas liv, men jag försöker se det ur ett mer allmänt perspektiv).
Det jag menar är att jag är en person som alltid har trott på ödet, men aldrig levt som jag lär. Och nu ska jag göra det eftersom jag vill sträva efter ett lugn i mitt liv som jag har saknat.
Summering:
Allt sker av en anledning, och blir en specifik händelse inte som man vill, så är det helt enkelt inte meningen. Och därav är det dumt att försöka ändra på det. Det man kan ändra på, och lära sig, är hur man upplever händelsen och hur man agerar.
Nu menar jag inte att jag kommer att luta mig tillbaka och vänta på ödet, nej så tror jag inte att det funkar, Det är fortfarande viktigt att man strävar efter sina mål och drömmar, och det tänker jag fortsätta med.
Jag har lärt mig att vissa saker är det ingen mening att läggar ner energi på.
Alldeles för många gånger har jag tagit på mig ansvaret att se till att få saker att ske, på just mitt sätt och försöker få det som jag vill, men jag har insett nu att man kanske inte alltid behöver det.
Man måste försöka att se saker from the bigger picture. Jag är huvudpersonen i mitt eget liv, men det betyder inte att jag ens har en biroll i någon annans (det är klart att jag vet att jag har betydande karaktärer i mångas liv, men jag försöker se det ur ett mer allmänt perspektiv).
Det jag menar är att jag är en person som alltid har trott på ödet, men aldrig levt som jag lär. Och nu ska jag göra det eftersom jag vill sträva efter ett lugn i mitt liv som jag har saknat.
Summering:
Allt sker av en anledning, och blir en specifik händelse inte som man vill, så är det helt enkelt inte meningen. Och därav är det dumt att försöka ändra på det. Det man kan ändra på, och lära sig, är hur man upplever händelsen och hur man agerar.
Nu menar jag inte att jag kommer att luta mig tillbaka och vänta på ödet, nej så tror jag inte att det funkar, Det är fortfarande viktigt att man strävar efter sina mål och drömmar, och det tänker jag fortsätta med.
So take the photographs and still frames in Your mind. Hang it on a shelf in good health and good time.
Allt sker av en anledning.
Jag förstår nu varför jag blev kvar i Åre, och inte åkte till en ö 90 mil härifrån.
Jag vet det nu.
Livet är en otroligt fascinerande resa, och nu när jag står vid den brantaste backen jag någonsin varit med om, så försöker jag förfullt fundera ut ett sätt att ta mig upp.
Men jag tror inte att jag klarar av det själv, den här gången.
Det har gått förr, men den är för brant.
Jävligt brant.
Fan.
Jag förstår nu varför jag blev kvar i Åre, och inte åkte till en ö 90 mil härifrån.
Jag vet det nu.
Livet är en otroligt fascinerande resa, och nu när jag står vid den brantaste backen jag någonsin varit med om, så försöker jag förfullt fundera ut ett sätt att ta mig upp.
Men jag tror inte att jag klarar av det själv, den här gången.
Det har gått förr, men den är för brant.
Jävligt brant.
Fan.
